Esistono integratori che ti permettono di sopportare lo stress fisico.

Ho provato tanti integratori che ti permettono di sopportare lo stress fisico per l endurance. Ora non voglio fare pubblicità, ma questa linea le batte tutte a mio avviso “ho svolto un allenamento da 160km senza mangiare nulla” è impensabile crederci ma io l ho fatto, ed ero pieno di energia. prolong H24 è una […]

ALLENAMENTO A CASA: 4 errori da evitare

Primo errore: quando si sceglie un percorso di allenamento a casa/dieta la stragrande maggioranza delle persone non è costante e proprio questo che rende fallibile un percorso. Secondo errore: per come vedo io la dieta/allenamento a casa, richiedono tempo, sacrificio mentale e fisico!!! tante persone prendono tutto questo con leggerezza ( si ok da domani […]